ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

明日のレッスン❣️

今日は 名古屋市ホウワスポーツランドでダンスレッスンでした❣️
先週体験にいらした 中国からの留学生の女性が入会されて 今日もダンスレッスンに参加❣️嬉しい〜😊
とても熱心で 振り付けの質問もするし 休憩の時も身体を動かしている。素晴らしい❣️


明日のストレッチ&ヨガレッスン(エスティ) 「脇腹と腰周りを伸ばす」をテーマに動きます。内蔵機能も改善します!

夜のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は チャーリー・プースのLight Switchで踊ります❣️

ボディーバランス良くしっかり動きます♪