今日のレッスン！

今日は　風が強く寒い一日でした。

お昼のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　Anne-Marie＆リトル・ミックスのkiss my （uh oh）で踊りました♪皆さん　とても熱心。振り付けもどんどん難しくしているにもかかわらず　振り覚えが速くなってる❣️素晴らしい❣️
「先生　ギックリ腰になったので　筋トレは　おやすみしますが　ダンスは来ました！」笑い泣きとの会話もありました！

今日のボディーバランスは　皆んないつもよりキツそうな様子😆空気が重かった‼️ホドホドに！

今日は　この後　代行のゆったりヨガ🧘‍♀️肩甲骨をほぐす事をテーマに動きましたが　私自身が　ほぐれて　気持ち良かった😆このまま　寝たい感覚。

夜も代行レッスンガーン

エスティでのエンジョイダンス。

この時間の代行は　久しぶり❗️コロナの前だから　3年前⁈びっくり え〜早すぎる❣️
久しぶりにお会いできた会員様もいて　嬉しかった❣️レッスンの前にも　いろいろ　話して盛り上がりました♪皆さん　やさしい方ばかり❣️

「脳トレになった‼️」とかの感想もいただきました♪

16日　金曜日のエンジョイダンス（レスポ）は　三代目J soul brothersのReplayで踊ります