ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

今日のレッスン

今日は 暖かい😊

今日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は フロー・ライダーのLOWで踊りました❣️爆笑
今日も8エイトの振り付けを踊りました‼️しかし45分レッスンで 8エイトから10エイトの振り付けを覚えるとは 皆さん本当にすごい‼️改めて感じています♪

ボディバランス(筋トレ)も キツめのメニュー‼️でも「気持ち良かったです」「汗が出ていい」と感想を述べていかれる方もいますびっくり すごっ❣️


10日金曜日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は REFUND SISTERSの DON'T TOUCH MEで踊ります❣️