今日のレッスン❣️
 | ういろう 送料無料 山口のういろうセット 和菓子 山口銘菓 外郎 お試しセット あす楽 お中元 お歳暮 お年賀 価格:2,980円 |
最近ういろうにハマってます♪スッキリとした甘さで美味しい❣️
今日のストレッチ＆ヨガレッスン🧘♀️「自律神経の働きを整えるマッサージと胃腸を整える」をテーマに気持ち良く動きました！足三里のツボを久しぶりに押しました！膝のお皿から指4本下の外側がツボです。胃腸を整える効果があります！
「昨日の午前中に整体へ行って 右肩が相当悪いですねと言われて落ち込んじゃった…」お酒も控えてとかいろいろ言われた様子。「楽しく行きましょう♪」とアドバイスにならないアドバイスをしました！^_^
今日の夜のエンジョイダンスレッスンは Joel corry＆ジャックス・ジョーンズのOUT OUTで踊ります♪
ボディーバランスもしっかり動きます♪楽しく筋肉をつけましょう♪
