ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

明日のレッスン❣️

昨日の夜 エンジョイダンス代行レッスン(レスポ)は エミネムのシェイク ザットで踊りました。ダンスレッスンのみの1レッスンだったので私も黄色のTシャツ、ボロボロになったデニムの短パン、バンダナといったいでたちで 楽しくレッスンしました。😊曲も振り付けもヒップホップ風な感じでした❣️


明日のストレッチ&ヨガレッスンは 「胃腸を整える」をテーマに気持ち良く身体を動かします♪

エンジョイダンスレッスンは Bi Firstのスクリームで踊ります♪