今日のレッスン❣️

今日は　名古屋市ﾎｳﾜスポーツランドでダンスレッスン❣️大人のクラスは　中国からの留学生の方もいて　とても熱心です❣️ケータイでもダンスを撮って家で練習するみたいです♪

明日のストレッチ＆ヨガ🧘‍♀️（エスティ）は　「胃腸を整える」をテーマに気持ち良く動きます。武豊屋内温水プールでの　アクティブヨガも同じテーマですが　こちらは　少しキツめの動きが入ります♪

夜のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　エド・シーランの Shiversで踊ります♪
ボディーバランス（筋トレ）もしっかり動きます♪