2022-10-13 今日のレッスン❣️ 今日は ﾎｳﾜスポーツランドでダンスレッスンでした♪ 今月からご入会された小学4年生の女の子❣️先週の振り付けもきちんと覚えていて やる気満々です❣️今日は スタジオの外でおばあちゃんも一緒に見に来ていました！ウォーミングアップの動きを座りながら真似していて 楽しそうです😊 明日のストレッチ＆ヨガレッスン（エスティ）は リンパの流れを整えるヨガをします。股関節 脇 お腹を刺激する動きが多くなります♪代謝アップ、むくみ解消にも効果的なプログラムです❣️ 明日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は BLACKPINKの Shut Downで踊ります♪BLACKPINK - 2nd Album 「BORN PINK」 正規2集アルバム ブラックピンク ブルピン YG K-POP 韓国盤 送料無料価格：2890円（税込、送料別) (2022/10/13時点)楽天で購入＜期間限定1枚1,280円！3枚購入クーポンで＞秋 レイヤード シアー トップス tシャツ 長袖 半袖 重ね着 シアートップス シアー ロンT Uネック インナー 白 無地 クルーネック UVケア 透け感 体型カバー【 シアーロングスリーブTシャツ 】シースルー トップス UV 紫外線 対策価格：3360円（税込、送料無料) (2022/10/13時点)楽天で購入ー銀座まるかん ゴッドハートダイエットJOKA青汁604.5g （6.5g×93包）（発送までに4～5日かかる場合がございます）価格：10580円（税込、送料別) (2022/10/13時点)楽天で購入
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