ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

明日のレッスン❣️

良いお天気❣️

明日のヨガレッスン🧘‍♀️は 「体幹&バランスを鍛える」をテーマに動きます♪


エンジョイダンスレッスン(レスポ)は チャーリー・プースのHowLongで踊ります♪



もう 10月も後半❣️ はやいなぁ〜。