ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

今日のレッスン❣️

今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでのエンジョイダンスとボディーバランスのレッスンでした!

マイクが使えなかったので 腹から声を出した‼️😆まあ 聞こえない距離ではないので 大丈夫🙆‍♀️

エンジョイダンスレッスンは メーガン トレーナーのNOで踊りました❣️振り付けちょっと難し目🙇‍♂️ターンとか速くて間に合わなかった‼️‼️

ボディーバランスのレッスン(筋トレ)キツイ動きで歓声❓が上がってました😆

さて 明日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は Wanessa CamargoのAmor Amorで踊ります❣️

ボディーバランスもしっかり動きますよ❣️