ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

今日のレッスン❣️

今日は レスポでエンジョイダンスレッスンとボディバランスのレッスン❣️
WBC アメリカ対日本戦が気になりながらのレッスンでした😊 休憩の時は 日本が勝っていると喜びの声も❣️
レッスンは マイクが故障して使えないのに ウォーミングアップから 皆さんスムーズ😆

テンポが速い曲で 息切れするほどハードな振り付けでした😆汗💦ダクダク💦

ボディバランス(筋トレ)もマイクなし。音楽をいつもより小さな音量にしたので 皆さんの声が聞こえてきて 面白かった😆


24日金曜日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は TWICEの MOONLIGHT SUNRISEで踊ります❣️