今日のレッスン❣️

午前中のヨガレッスン🧘‍♀️「股関節をほぐす」をテーマにしっかり動きました！休日なので　いつもと違うメンバー様が参加❣️久しぶりの会員様から、吹き矢を吹くレッスンに参加したお話など聞かせていただき　楽しかったです爆笑　股関節をほぐすことで　代謝をアップさせダイエット効果も期待できます。

今日は　母の命日なので　お墓参りにも行きました！お墓が近いのでありがたいです❣️

今日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　2PMのHANDS UPで踊ります♪