今日は 14時30分からエスティヨガのレッスン🧘♀️「肩甲骨と背中をほぐす」をテーマに動きました！
何年❓かぶりに再会した会員様とレッスンの前後にお話出来て楽しかったです😊大好きなミュージカル観戦のお話など聞かせていただきました！東京 大阪まで 足を運んで観に行かれるので 体力をつけるためにスタジオにも通っていらっしゃいます♪楽しいことをするのにも健康が一番❣️
明日のヨガは 「股関節をほぐす」をテーマに動きます♪
エンジョイダンスレッスン（レスポ）は 安室奈美恵のCan't Sleep Can'tEat I'm Sickで踊ります♪
