明日のレッスン❣️

昨日レッスンの後　会員様が「先生　ヨガの時に指を引っ張るのを家でもやっていて　腸の調子が良く　快便です♪」と報告していただきました！
とっても簡単な事でも身体の変化があると　ビックリします♪

以前　足の指を一本ずつほぐす事を家でもやっていた会員様が　「死んだような爪が　新しく生えて来ました！」「巻き爪が良くなって来ました！」との感想をいただき嬉しかったです😊
ちょっとした事でも　ケアーすることで身体は　変わるんですね！

明日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　Ne-YoのBecause Of Youで踊ります♪

ボディーバランス（筋トレ）もしっかり動きます♪
楽しく筋肉を鍛えましょう♪