ヨガとダンスのインストラクターtamiyo's日記

50代の私が日々の生活やレッスンで感じた事を綴ります。家庭料理、野花、寅さんが好きです❣️

今日のレッスン❣️

今日のストレッチ&ヨガは レッスンの前に肩甲骨がかたい事の相談を2人の方からいただいたので 「肩甲骨をほぐす」にテーマを変更して進めました!

今日のエンジョイダンスレッスン(レスポ)は 安室奈美恵のMintで踊りました!懐かしい❣️「ドラマの主題歌だったね!」とレッスン後に話す方も❣️かなり長い振りつけにもかかわらず 皆さん 覚えて踊ってました❣️スゴッ❣️


今日も楽しく踊りました!