明日のレッスン❣️

今日は　暖かい一日でした❣️

今日のエスティヨガ🧘‍♀️は　「胃腸を整える」をテーマに動きました！三里のツボ、足の裏のツボなども押すのですが　レッスンが終わってから「先生　胃腸のツボをもう一度教えてください。」と質問された男性会員様　家でもやるそうです😊
熱心‼️

明日ヨガレッスンは　「体幹とバランスを鍛える」をテーマに動きます♪

エンジョイダンスレッスン（レスポ）は　BIGBANGのBANG BANG BANGで踊ります♪