今日のレッスン❣️

今日は　エスティヨガ🧘‍♀️
今月からホットヨガ（36度）まだ　2月なので　不快な感じは　しない❣️今日は「リンパの流れを整える」がテーマでした♪股関節と脇の下をしっかり伸ばしました！むくみの解消など期待できます❣️
明日のレッスンが都合が悪くなって　今日駆けつけてくださった会員様も😊

明日のエンジョイダンスレッスン（レスポ）は　TAEYANGのVIBEで踊ります❣️